Cours collectif de Pilates sur SpringBoard à Allauch

Cours collectif de pilates sur machine à Allauch

PRATIQUE EN GROUPE (max. 6 personnes)

Ces cours se font sur des machines fixées au mur qui, grâce à leurs nombreux ressorts,  permettent un entraînement complet de tout le corps. Vous ramener le corps dans un alignement idéal. Très rapidement vous gagnez en flexibilité et en bien-être. 
 
Le petit plus du cours collectif :
Le plaisir de partager la dynamique du groupe.
Que de motivation en perspective !

Nos machines de Pilates SpringBoard

4 points essentiels à connaître

1

La machine Pilates SpringBoard possède un système exclusif de ressort totalement adaptable à vos besoins allant de l’assistance au défi.

2

Ces machines sont spécialement conçues pour protéger vos articulations pour un travail en profondeur sans douleur.

3

Elles permettent une infinité de mouvements multidirectionnels : de l’avant vers l’arrière, du haut vers le bas, en équilibre, en rotation, etc. Une multitude d'exercices possibles !

4

Elles sont idéales pour réaliser des exercices de renforcement musculaire, d’étirement, de posture… Tout le corps est sollicité, même lorsque le travail est ciblé sur les bras, les jambes ou le dos.

Planning des cours collectifs

Tarifs et réservation

Tarifs

Inscription annuelle (offerte aux adhérents d’Allauch Yoga) : 20 €

Cours à l'unité : 30€

Carte de 5 cours : 125€ (soit 25€/cours)

Carte de 10 cours : 230€ (soit 23€/cours)

Carte de 20 cours : 400€ (soit 20€/cours)

Carte de 40 cours : 720€ (soit 18€/cours)

Cours à l’unité

30€

Carte de 5 cours

125€ (soit 25€/cours)

Carte de 10 cours

230€ (soit 23€/cours)

Carte de 20 cours

400€ (soit 20€/cours)

Carte de 40 cours

720€ (soit 18€/cours)

Conditions

  • Certificat médical obligatoire, à présenter lors de la première séance.
  • Chaque séance dure 1 heure.
  • Toutes les cartes sont valables de septembre à juin de l’année en cours et sont nominatives. Elles ne peuvent être remboursées.
  • Tout cours annulé moins de 24h à l’avance est dû.
  • Pour les cours duo, si un des élèves annule le cours , celui-ci est annulé ou, au choix, remplacé par un cours individuel.
  • La première séance est offerte si vous prenez une carte de cours.
  • Inscription annuelle offerte aux adhérents d’ Allauch Yoga.
  • 20% de réduction pour les chômeurs, RSA, étudiants, sur justificatif.
  • Paiement : Les cartes peuvent être payés en plusieurs fois, sur simple demande. Les paiements peuvent s’échelonner en 10 fois maximum.
  • Cartes cadeaux : Toutes les cartes peuvent être offertes en carte cadeau.